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Gewichtszunahme in der Schwangerschaft – Was ist normal? 0

Bild: Gewichtszunahme in der Schwangerschaft

Gewichtszunahme in der Schwangerschaft


Die Feststellung der Schwangerschaft löst bei jeder Frau Freude und Glück aus. Die kommenden neun Monate entwickelt sich ein neues Leben, für das sie tagtäglich zuständig ist. Der Fötus im Bauch nimmt gemeinsam alle Nahrungsmittel auf, die von der werdenden Mutter verzehrt werden. Sie alleine ist dafür zuständig das das wachsende Kind mit ausreichend essen und trinken versorgt wird. Der Körper wird sich im Laufe der Zeit verändern und sich dem Umstand des Kindes und der Geburt anpassen. Gewichtszunahme, einsetzende Milchproduktion und wachsender Bauch sind natürliche Bestandteile der Schwangerschaft. Aber wie viel muss täglich verspeist und verköstigt werden, um das Kind ausreichend und nährstoffreich zu versorgen. Kann eine geringe oder starke Gewichtszunahme Probleme verursachen oder entstehen lassen? Wie viel Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ist normal bei einer gesunden Entwicklung ohne weitere Beschwerden.
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Magnesium in der Schwangerschaft 0

Magnesium in der Schwangerschaft ist gesund und kann auch vorher und hinterher problemlos eingenommen werden. Magnesium hat viele positive Eigenschaften denn es sorgt für Entspannung und beugt schmerzhaften Wadenkrämpfen vor. Es gibt Magnesium als Tabletten, Brausetabletten und Liquid zum Trinken, so dass für jede Frau die passende Darreichungsform vorhanden ist.

Warum sollten Sie Magnesium in der Schwangerschaft einnehmen?

Der Körper verändert sich, dass Gewebe muss sich dehnen und die inneren Organe nehmen eine andere Position ein. Magnesium hilft bei der Reparatur und dem Aufbau von Gewebe und hilft dabei, Schwangerschaftsstreifen zu vermindern. Ganz nebenbei kann das Magnesium dabei helfen, einem Schwangerschaftsdiabetis vorzubeugen weil es hilft, Blutzucker und Insulin zu regulieren. Beinkrämpfe kommen bei ausreichender Dosierung ebenfalls nicht mehr vor.
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Sport in der Schwangerschaft – Schwangerschaftsgymnastik 1


Die Schwangerschaft ist im Leben einer jeden Frau ein ganz besonderes Ereignis. Der gesamte Körper stellt sich um und muss wahre Höchstleistungen erbringen. Dennoch ist die Schwangerschaft kein Grund dafür, nur faul auf der Haut zu liegen. Vielmehr ist es gerade jetzt besonders wichtig, sich ausreichend zu bewegen und Sport zu treiben. (mehr …)

Erstausstattung für ein Baby beantragen 22

 
Der Wunsch nach eigenem Nachwuchs sollte keineswegs an den mangelnden finanziellen Möglichkeiten scheitern. Jedoch sollten sich werdende Eltern darüber im Klaren sein, dass gerade am Anfang erhebliche Kosten auf die Haushaltskasse zukommen: eine größere Wohnung mit Kinderzimmer, neue Möbel von einem Babybett über die Wickelkommode bis hin zu einem Kinderwagen, Laufgitter und Buggy. Aber auch die Kleidung für die ersten Wochen und Monate, Babyfläschchen, Windeln oder Kosmetika summieren sich schnell auf eine stattliche Summe. Aber keine Sorge. Natürlich gibt es vom Staat Unterstützung bei der Besorgung der Baby Erstausstattung. Wir klären hier die wichtigsten Fragen zum Antrag auf eine Baby Erstausstattung. (mehr …)

Ernährung in der Schwangerschaft 0

Während einer Schwangersschaft gibt es viele Umstellungen. Eine davon ist die Ernährung. Selbstverständlich kann man fast so weiteressen wie zuvor, aber einige Grundregeln der Ernährung sollten während der Schwangerschaft durchaus beachtet werden. Welche dies sind erfährst Du hier.